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Régime Paul-Loup Sulitzer

Régime Paul-Loup Sulitzer

proposé par mariequenelisse

le : 22 janvier 2009

vu : 16809 fois

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origine et principe général du régime

Paul-Loup Sulitzer, après avoir accumulé les kilos superflus, pris l'initiative de se mettre au régime. Régime visiblement efficace et c'est pour ça qu'il partage sa réussite avec nous dans un livre.

Dès le début, Paul-Loup Sulitzer annonce la couleur, à l'inverse de la plupart des régimes, ce sera sans privation. Il faut juste privilégier des modes de cuisson plus diététiques comme la vapeur et faire attention aux quantités.
Le régime Paul-Loup Sulitzer met aussi en avant la consommation de fibres et nous fait penser à manger des protéines tous les jours.

A l'instar d'autres régimes qui ne le mentionnent pas toujours de façon explicite, l'alcool dans ce régime, est à éviter.

effets à long terme

Paul-Loup Sulitzer voulait perdre des kilos grâce à son régime, et il en a perdu. Aujourd'hui il est stabilisé. Vous pouvez espérer les mêmes effets pour vous si vous respectez le régime.

exercices physiques inclus dans le régime

Il est conseillé de pratiquer une activité sportive durant le régime.

avantages et inconvénients du régime

Les avantages du régime Sulitzer :
-écart autorisés
-varié et équilibré.

Les inconvénients du régime Sulitzer :
- trop généraliste (ne s'adapte pas à tous les organismes)

description d'une journée type

Dans son livre, Paul-Loup Sulitzer, propose des journées types et des menus adaptés au régime.

On parle de Régime Paul-Loup Sulitzer sur aujourdhui.com : blog et forum Régime Paul-Loup Sulitzer

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