Définition : Massage

Le massage est une technique manuelle utilisant des effleurages, des pressions, des pétrissages, qui ont une action sur le bien-être, le soulagement des douleurs, ou l’assouplissement des tissus devenus trop durs.

Le bon massage sera celui qui agira sur les muscles, la circulation et le stress. Pour les kinésithérapeutes, c’est un outil utile à la rééducation. Le massage se fait avec des crèmes, des huiles essentielles, etc.