A la fois sucrée et gourmande, la poire est le fruit parfait à consommer en automne. Elle permet de renforcer notre capital immunitaire et va ainsi nous protéger contre les grippes, rhumes et autres maladies d’hiver. La poire est un puissant antioxydant grâce aux composés phénoliques qu’elle contient. Elle agit sur le système immunitaire et stimule la production des globules blancs. Pour renforcer nos défenses immunitaires et maintenir l’équilibre intérieur de l’organisme, il n’y a pas meilleur fruit que la poire. Riche en vitamine C, la poire redonne de l’équilibre et du tonus au corps. Puisque le bon état de la flore intestinale est intimement liée à celui du système immunitaire, la poire va réguler la microbiote et favoriser le transit grâce à ses fibres. Lire l'article
