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Top des régimes minceur

Bonjour et bienvenu sur le comparateur de régimes d’aujourdhui.com !

Aujourdhui.com a décidé de publier le classement des meilleurs régimes minceurs existants.

En effet, nous voulons vous donner un coup de main pour trouver la méthode ou le régime minceur qui vous convient le plus. Aussi, si vous avez quelques kilos superflus et que vous souhaitez les voir disparaitre dès aujourd’hui, n’attendez plus et trouver maintenant le régime minceur fait pour vous.

Pour avoir la silhouette de vos rêves, il suffit juste de trouver la bonne méthode!

nos régimes

 

Régime Savoir Maigrir 9 avis

Jean-Michel Cohen est le premier docteur en médecine et nutritionniste français de renom à avoir massivement misé sur les propriétés interactives d'Internet pour...

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Méthode Montignac 4 avis

Contrairement aux idées reçues, la méthode Montignac créée dans les années 80 n'appartient absolument pas à la famille des régimes dissociés...

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Méthode MentalSlim 5 avis

Jean-Michel Gurret, 43 ans, est marié et papa d'une fillette de 6 ans. Il est fondateur et président de l'association Hyland qui réunit des coachs et des thérapeutes en France...

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Méthode Rougier 6 avis

La méthode Rougier est un régime qui prend en compte l'interaction entre les aliments que nous mangeons et notre corps....

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tous les régimes par ordre alphabétique :
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top 10 de la communauté

 

1
Régime Sonia DuboisRégime Sonia Dubois
proposé par  mariequenelisse
25 fois
Sonia Dubois est une ancienne présentatrice télé qui avait un problème de surpoids. Jusqu’au jour où elle a décidé de changer cela. Elle a créé son propre régime, l’a suivi, ...
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2
Régime végétarienRégime végétarien
proposé par  mariequenelisse
1 fois
Il ne faut pas confondre avec le végétalisme. Le végétarisme et donc le régime végétarien exclut toute chair animale mais les produits d’origine animale comme les œufs et ...
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3
Régime Index Glycémique (IG)Régime Index Glycémique (IG)
proposé par  mariequenelisse-anxa
37 fois
Le régime IG a pour but de diminuer notre consommation de sucre. Dans le cas d'une forte consommation de sucre, l'Index Glycémique devient si élevé que le corps, en réaction à cette ...
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4
Régime paléolithiqueRégime paléolithique
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2 fois
La diète paléolithique supprime carrément deux des quatre grands groupes d’aliments, soit les produits laitiers et les céréales (dont le pain). Elle fait partie des régimes faibles ...
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5
Régime MiamiRégime Miami
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3 fois
Le régime Miami réside sur le bon choix des aliments : il faut trier les bons sucres ainsi que les bonnes graisses. La méthode Miami se déroule en 3 phases. La première phase dure ...
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6
Régime dissociéRégime dissocié
proposé par Equipe Aujourdhui.com
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Le régime dissocié est basé sur l’idée suivante : chaque aliment consommé isolément ne fait pas grossir, même absorbé en grande quantité. On peut appliquer ce principe soit : - ...
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7
Régime DukanRégime Dukan
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91 fois
Pierre Dukan, médecin nutritionniste depuis plus de 30 ans, est spécialiste du comportement alimentaire. Il est aujourd’hui le médecin et nutritionniste le plus lu et vendu en France. ...
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8
Régime HollywoodRégime Hollywood
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7 fois
Il s'agit d'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque. La règle de base : après avoir mangé un de ces fruits, laissez un délai ...
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9
Régime hyperprotéinéRégime hyperprotéiné
proposé par Equipe Aujourdhui.com
23 fois
Le régime protéiné a vu le jour aux Etats-Unis dans les années soixante, et depuis, de très nombreuses personnes en ont bénéficié, tout en améliorant en permanence la qualité et la ...
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10
Régime de jeûneRégime de jeûne
proposé par Equipe Aujourdhui.com
9 fois
A l'origine, il s'agit d'un concept philosophique et religieux. On jeûne dans le but de réconcilier corps et spiritualité. Le jeûne trouve de nombreux partisans parmi les adeptes des ...
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» classement des régimes

derniers avis

 

1 - 30 de 453
poidsplum a commenté Régime hyperprotéiné (2 septembre 2014) :
Retrouvez les programmes hyperprotéinés à petits prix sur www.poidsplum.com
mamigigi_79350 a commenté Régime Savoir Maigrir (6 février 2014) :
je suis satisfaite du régime ,j'ai perdu 10kg
strombollina a commenté Régime Savoir Maigrir (21 décembre 2013) :
voilà j'ai perdu 7 kg et j'espère en perdre autant en 2014 et même plus si possible. Je vais à mon rythme et surtout avec quelques problèmes de santé,je préfère ne pas y aller fort.Mon poids était de 83 kg pour 160cm je suis passée à 76 kg.Super
claudiechaub a commenté Régime soupe (18 décembre 2013) :
bsr je commence ludi j espere perdre du poids
Regmarie a commenté Régime soupe (12 novembre 2013) :
Il ya plusieurs années j'avais fais ce type de régime, et j'avais perdu 5 kgs en 1 semaine mais c'était assez draconien donc il fallait beaucoup de motivation pour en arriver à ce resultat surtout au début puis après vers le 3ème jour le corps s'habitue à moins manger donc en demande moins par contre je vous conseille de prendre des vitamines pour ne pas être carencée .... Malgré la fatigue que cela engendre je le trouve excellent ce régime car c'est une vraie cure de détox pr le corps et ça permet ensuite de réapprendre à manger sans se goiffrer de plus ça réduit l'appétit !
selkis1 a commenté Méthode MentalSlim (3 novembre 2013) :
j'ai testée cette méthode et même en ayant résilié mon coaching je continue de la pratiquer quand le besoin s'en fait trop ressentir. Ce qui m'a manqué et qui m'a fait baisser les bras c'est un certain manque de soutien sur le site....
lusira a commenté Régime Dukan (24 septembre 2013) :
Facile le régime Dukan, sans frustration 1 et 1/2 semaine et déjà 3 kg de perdu, super!
Barbara86 a commenté Méthode MentalSlim (19 septembre 2013) :
Bonjour, J'ai pratiqué ce programme pendant 6 mois. Il faut du temps tous les jours pour écouter les mp3 dans le calme et pour pratiquer l'eft. Comme je n'avais pas assez de temps je me suis intéressée plus à l'eft qui m'a apporté dans tous les domaines. Je n'ai pas perdu de poids ou très peu, mais je persévère et ne désespère pas d'y arriver même si je ne suis plus inscrite. Je travaille surtout sur la gestion de mes émotions en eft et cela me permet petit à petit de réguler mon alimentation. Je pense que je vais maigrir lentement mais sûrement maintenant que j'ai les outils pour. Il faut effectivement travailler sur ses émotions sinon on reprend les kilos perdus et même plus. Je n'ai pas perdu de poids encore mais j'ai au moins arrêté de grossir et j'ai réduit mes quantités alimentaires. Bonne chance à tous.
BabyJulie a commenté Régime Index Glycémique (IG) (2 septembre 2013) :
c'est faux pour les yaourts!!!!!!!!!!!! naturacoatch.com aller voir !
fidji77 a commenté Régime Seignalet (24 mars 2013) :
bonjour, le régime du docteur Seignalet m'a permis d'avoir une extraordinaire qualité de vie. Je souffre d'une polyartrhite rhumatoïde évolutive qualifiée de sévère (non pas usure mais destruction des cartilages par mes globules blancs). J'ai été sous codéïne, voir parfois sous morphine durant des années. Grâce à ce régime que je n'ai pu suivre que partiellement, j'ai obtenu une extraordinaire et inespérée rémission dans ma maladie. Un contrôle médical (prise de sang "très poussée' et radios ont montré qu'elle n'avait pas bougé). Je prends aussi des gellules de curcuma, souffre et archichondrie + et j'ai zéro douleur et zéro destruction ! Avant, ma douleur était toujours au minimum à une force de 6/10, montant par moment à 8/10. Aller au boulot dans ces conditions, quand on n'a pas pu dormir etc..... c'est terrible. Là, je n'ai mal nulle part !
beyoujuliayahoofr a commenté Régime Citron (5 mars 2013) :
j'ai un problème de gastrite ce regime ne me posera pas des ennuis?
MANOIRE a commenté Régime de jeûne (5 mars 2013) :
JE VAIS LE FAIRE.DES DEMAIN
France71 a commenté Régime Savoir Maigrir (9 février 2013) :
J'ai enfin trouvé LE régime... Merci pour les menus et la liste des courses, c'est génial
FleurLotus a commenté Méthode Montignac (23 janvier 2013) :
Pour moi, la Méthode montignac est la plus approipriée . J,ai fait des recherches et c'est ce qui me va le mieux. Cependant, je trouve qu'il y a des choes qui sont contradictoires comme lorsque l'on parle des viandes que l'on peut manger, ce que je comprends on ne peut manger du boeuf, du porc, du veau etc Je pense que je comprends mal, parce que sur le menu on en suggère. Pour moi, j'essaie de manger équilibrer. Je dois choisir mes aliments selon ce qui est présenté sur la cafétéria mais nous avons un bon choix d'aliments. Je fais attention aux féculents comme les sauces, les graisses etc.. Avec la viande je mange beaucoup de légumes verts et aussi crus Je remplace les desserts par des fruits ou encore du Yogourt.. J'aimerais savoir si je suis OK. FleurLotus (Céline Cloutier)
micheline37 a commenté Régime Sonia Dubois (24 novembre 2012) :
il est facile a suivre et l'on s'y fait tres bien je m'autorise queques petit ecarts mais raisonnables en fait ce regime nous oblige a manger de tout mais en tres petites quantités j e m'offre un millefeuille tous les dimanche et apres je fais 1 heure de marche bon train j'ai perdu 12 kilos en 5 mois bon courage
nomena a commenté Régime Sonia Dubois (12 novembre 2012) :
bonjour, j'habite Madagascar et on ne vend pas ce livre ici, si quelqu'un peut me donner, une semaine type de ce régime pour que je puisse me faire une idée car je veux perdre plus de 25 kg mais je n'y arrive jamais, les régimes sont trop restrictifs, mon mail c nomena@yahoo.fr merci bcp
Hailey9 a commenté Régime dissocié (17 octobre 2012) :
quelle quantité de légumes, de viande, de fruits, de laitages, etc !!!! merci
Hailey9 a commenté Régime dissocié (17 octobre 2012) :
envie de suivre ce régime !!! à voir les résultats !!!! je commence le 17/10/2012
nosport a commenté Chrononutrition (20 août 2012) :
il y a une erreur au gouter c'est oléagineux ou chocolat + fruit frais ou secs. Moi j'aime beaucoup ce mode alimentaire m^me si ce n'est pas toujours evident de le suivre sur le long terme.
overdize a commenté Régime Index Glycémique (IG) (13 août 2012) :
Bonjour, j'ai acheté le livre et je le trouve très bien fait je commence mercredi lundi et mardi étant les deux jours avant régime ... Si quelqu'un veut en discuter avec moi
doradora_ami a commenté Régime Dukan (11 juin 2012) :
bonjour quelqu'un fai le regime dukan en ce moment?
PEPEE89 a commenté Chrononutrition (31 mai 2012) :
C'est un régime qui me convient bien parce qu'on peut manger de tout et on ne se prive pas.
eich a commenté Régime Fibres (2 mai 2012) :
Ecrivez ici...Je pense qu une activite sportive s impose!!!!
bixy1 a commenté Méthode Montignac (29 avril 2012) :
je comence lundi quand je lis les commentaires il abeaucoup de personnes de satisfaite du resultat je pense les faire confience je ne vais pas me decourager je fonce
solene78200 a commenté Régime Dukan (29 avril 2012) :
il me semble que l'exercice physique est inclus, c'est meme une prescription "medicale" pour dukan
la_coccinelle_dodue a commenté Régime Sonia Dubois (15 avril 2012) :
Elle, elle n'a peut-être pas regrossi, mais j'ai connu son régime à l'époque où elle a sorti son livre. C'est un basses calories, ni plus, ni moins, qui amène avec lui son lot de frustration et d'effet yoyo. Il marche, c'est certain, mais qui tiendra vraiment sur la durée ? Pour moi, c'est certainement l'un des régimes que je ne conseillerai pas... Et si elle reste mince, elle l'a dit, elle-même, dans une émission, c'est parce qu'elle ne s'autorise qu'un gâteau par an (sic!) et mange toujours la même chose le soir. Epanouie, Madame Dubois ? Je dirais plutôt rudement flippée et pas en phase avec la liberté !
MAMAN28 a commenté Régime paléolithique (2 avril 2012) :
BEIN JE vais l'essayer on verra ce que ca donnera
MAMAN28 a commenté Régime groupe sanguin (27 mars 2012) :
bonjour je suis a+ et j'aimerais savoir quel est le régime a suivre pour ce groupe
elodie00 a commenté Régime Savoir Maigrir (17 mars 2012) :
On mange de tout!
ninabb a commenté Régime Dukan (15 mars 2012) :
je veux maigrir svp aide moi!!!!!je fais 170 88kg
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» tous les avis régime


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