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mardi 23 juillet 2024

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On t'aide à voir le verre à moitié plein

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Définition : Plaisir

Nos articles sur le sujet

Comment créer des moments de Pleine présence ?

La pleine présence (ou pleine conscience) augmente notre sensibilité aux émotions positives que l'on vit au quotidien. Si elle est si étroitement associée à la notion de bien-être, c'est qu'elle nous offre la possibilité de nous reconnecter à nous-mêmes.

3 secrets pour augmenter votre charisme, ça vous dit ?

On définit le charisme comme la capacité à séduire et à fasciner les autres. C’est une qualité précieuse dans les interactions sociales, mais aussi pour obtenir ce que l’on veut et entraîner les autres dans son sillage. Bref, c’est un atout qu'on aimerait tous avoir. Heureusement, on peut tous augmenter son charisme...

7 jours pour relancer son couple

La banalité et la routine du quotidien sont les pires ennemis de la vie à deux. Alors comment retrouver la complicité, les éclats de rire et les bonheurs du début ? Pour pimenter un peu la relation, découvrez comment on peut se faire du bien à deux, jour après jour pour sauver son couple de la morosité…

Les émotions positives pour un bien-être durable

On caractérise les émotions positives comme des ressentis agréables et plaisants. Parmi ces émotions, on peut citer la joie, la fierté, le plaisir ou la satisfaction. Sur le plan psychologique, elles nous signalent que "tout va bien" et que nos besoins sont satisfaits ou en bonne voie de l'être.

La théorie du bonheur version hamburger

La théorie du hamburger est un argument séduisant qui combiner recherche de plaisir et quête de sens. Pour être heureux plus souvent dans la vie, il faudrait d'identifier des activités qui apportent des émotions positives immédiates et un bénéfice possible pour l'avenir. C'est l'un des profs de bonheur les plus célèbres qui nous dit cela !

Comment prendre soin de moi ?

On a tous des priorités dans la vie, à la fois familiales et professionnelles. Du coup, on a la fâcheuse tendance d'oublier l'essentiel, c’est-à-dire prendre soin de soi. C'est pourtant la base pour s'occuper du reste, toutes les autres choses de la vie. Voici comment prendre soin de soi avec des toutes petites actions quotidiennes.

Quels sont les secrets pour vivre heureux ?

Vivre heureux, c'est vivre dans un état de pleine satisfaction. C'est se sentir bien, se sentir libre, être en complète harmonie avec ce qui nous entoure. Le bonheur peut survenir à n’importe quel moment dans la vie ; il suffit de rester vigilant pour savoir l'attraper. Alors comment vivre heureux ?

Être généreux pour être heureux

Même si ça risque de surprendre certains les plus égoïstes parmi nous, l’altruisme et la générosité sont des comportements naturels chez l’être humain. Mieux, ce type d'attitude contribue significativement au bien-être ! Près de 40 % des Français en ont fait leur secret du bonheur...

100 belles citations sur le bonheur et l’amour

Depuis l'antiquité, la recherche du bonheur est universelle. Elle est même devenue constitutionnelle aux États-Unis ! Penseurs, auteurs et célébrités, ils ont tous leur approche, leur vision et leur définition du bonheur. Voici une sélection des plus belles pensées et citations sur le bonheur et l'amour. Juste un peu de matière pour vous inspirer…

L’art de la compensation pour maigrir #18

Vous aussi, vous adorez les gâteaux au chocolat ? Et ce repas de famille gargantuesque le weekend dernier ? Rassurez-vous, tout le monde s’accorde des petits plaisirs et des gros écarts. Un craquage alimentaire n’a pas de conséquence sur la perte de poids s’il demeure un épisode isolé pendant le rééquilibrage et si, bien sûr, on sait le compenser dès le lendemain…

Voir le verre à moitié plein, ça s’apprend ?

Voir le verre à moitié plein, c'est chercher des solutions pour avancer et s'en sortir dans toutes les situations. On considère l’adversité et les obstacles comme des situations temporaires donc on persévère car on a confiance en l’avenir. Optimiste ou pessimiste : de quel côté vous situez-vous ?

5 questions à te poser pour faire ton bilan de l’année

La fin de l’année, c’est le moment idéal pour souffler et faire le point. Et si on se posait les bonnes questions pour passer en revue les satisfactions, les déconvenues et, surtout, les enseignements de ces 12 derniers mois ? En répondant à cinq questions simples, tu vas réaliser que ton bilan de l'année peut devenir un très bon augure pour l'an prochain.

L’alignement tête-cœur-corps pour atteindre tes objectifs

L'alignement tête-cœur-corps est une technique d'accompagnement pour vous aider à réussir vos projets en développant votre fluidité corporelle, émotionnelle et mentale. Peu importe ce qu’attendent les autres. L’important, c’est votre réussite, votre capacité à réaliser votre projet. C’est la possibilité d’atteindre vos désirs profonds et de satisfaire vos besoins essentiels avec vos ressources.

Qu’est-ce que le bonheur pour vous ?

Qu'est-ce que le bonheur pour vous ? Un état durable de plénitude, de satisfaction et de sérénité ou l'enchaînement ininterrompu de moments de joie, d'émotions positives et de plaisirs quotidiens ? Chacun a sa propre définition du bonheur... Une chose sûre : le bonheur est un état dans lequel la souffrance, le stress, l’inquiétude et la colère sont absents.

CADEAU

On mange quoi ce soir ?

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