Définition : Diabète

Le diabète désigne une hausse anormale du taux de glucose (sucre) dans le sang. Il est dû à une carence d’insuline ou à la résistance à son action, car c’est elle qui permet normalement de réguler le taux de sucre dans le sang.

Le corps se retrouve dans l’incapacité d’utiliser le glucose (sucre) comme source d’énergie. Celui-ci est accumulé dans le sang au lieu d’être absorbé par les cellules, ce qui provoque des hyperglycémies. On parle de diabète lorsque la glycémie est supérieure à 1,26 g/l le matin à jeun ou à 2 g/l dans la journée.

Nos articles sur le sujet

Minceur

Comment perdre du poids après 50 ans ?

Jean-Michel Cohen - 22 mars 2021 0

À la cinquantaine, les femmes sont confrontées à la ménopause. C'est bien un phénomène naturel et non une maladie. Mais alors comment peut-on tout à la fois lutter contre les bouffées de chaleur et l'envie de grignoter et, en même temps, perdre du poids après 50 ans ?

Minceur

Le régime oeuf pour perdre 3 kg en 1 semaine !

Jean-Michel Cohen - 23 août 2021 0

Je souhaite vous parler d’une séquence de régime rapide que vous avez vous-même baptisé le “régime œuf”. Cette séquence accélérée vise à maigrir d'environ 3 kg en 1 semaine. Mais face à une promesse si alléchante, je souhaite vous expliquer réellement à qui cela s’adresse et comment la mettre en place !

Nutrition

Les atouts du gingembre pour la digestion

Caroline Castel - 14 avril 2021 0

Les bienfaits du gingembre sont connus depuis plus de 5000 ans, autant sur le plan culinaire qu'au niveau thérapeutique. Il est utile pour soigner les maux les plus divers : infections, fatigue, douleurs musculaires, troubles digestifs, etc. Ce légume-racine est un incontournable de la phytothérapie !

Phytothérapie

Les bienfaits du psyllium blond pour la digestion

Caroline Castel - 12 mars 2021 0

Réputé pour ses vertus digestives, le psyllium blond se prête bien à la préparation de recettes sans gluten : pain ou gâteau notamment. Le psyllium (ou l'ispaghul comme on l'appelle aussi) est aussi un excellent coupe-faim, très prisé dans les régimes minceur. Découverte...

Phytothérapie

Les bienfaits du tamarin pour la digestion

Caroline Castel - 18 mars 2022 0

Outre son goût très acidulé, le tamarin est un excellent laxatif, antiviral, anti-inflammatoire et antioxydant… Encore appelé dattier d’Inde (tamar indi), c’est un fruit aux multiples atouts santé. Très connu en médecine chinoise et ayurvédique pour ses vertus curatives, il fut introduit en Europe par les Arabes. Dans cet article, on vous fait découvrir plus sur le tamarin et ses bienfaits.

Forme & Santé

5000 ou 10000 pas par jour, ça fait une différence ?

Léa TeamWaouw - 2 mars 2021 0

Les bienfaits de la marche, et plus généralement de l’activité physique, sur le système cardiaque ne sont plus à démontrer. On parle généralement de 10000 pas par jour, mais une activité modérée de 5000 pas par jour sollicite déjà le cœur d’une manière tout à fait satisfaisante.

Nutrition

La pêche, le fruit d’été pour rajeunir

Caroline Castel - 20 juillet 2022 0

Juteuse et rafraîchissante, croquante et craquante, la pêche est l'un des cinq fruits les plus consommés en France avec 6 kg par an et par personne. Les bienfaits de la pêche sont connus : peu calorique, elle embellit la peau et a bien d’autres propriétés "santé". Profitez-en, c'est la pleine saison !

Phytothérapie

Les bienfaits de l’ashwagandha contre le stress

Caroline Castel - 22 juillet 2022 0

Les bienfaits de l’ashwagandha, plante ayurvédique majeure, sont connus depuis des millénaires. Le fameux “ginseng indien” suscite désormais l’intérêt des Occidentaux pour ses multiples atouts et, en particulier, pour ses surprenants effets contre le stress.

Nutrition

Les bienfaits de l’avocat sont sans limite

Marisa Langy - 19 février 2020 0

Parmi les bienfaits de l'avocat, on lui reconnait des propriétés pour calmer la faim et faire baisser le mauvais cholestérol. C'est à la fois une source de bonnes matières grasses, de fibres et d'antioxydants. Autant de bonnes raisons de l'inviter souvent à votre table.

Forme & Santé

10 bonnes idées pour booster votre activité physique

Léa TeamWaouw - 3 août 2021 0

Vous avez peut-être conservé ou redécouvert une activité physique que vous appréciez. Ce serait dommage de perdre cette bonne habitude car l'exercice, quand il est pratiqué régulièrement, favorise à la fois la ligne et la bonne humeur.

Phytothérapie

L’écorce de bourdaine, un puissant laxatif naturel

Caroline Castel - 10 juin 2022 0

Avouons-le, la constipation est parfois une vraie source d'embarras. Pour soulager cet état de manière naturelle et sans médicament, on peut faire confiance aux bienfaits de la bourdaine dont on utilise l'écorce séchée. Cette plante laxative ne provoque aucune irritation du système digestif.

Nutrition

Les bienfaits de la framboise pour soulager les douleurs

Caroline Castel - 5 août 2020 0

Les bienfaits de la framboise pour la santé sont reconnus. Riche en minéraux, en fibres, en antioxydants et en vitamines, la framboise est aussi idéale pour les régimes minceur. Qu’elle soit croquée nature ou intégrée dans des recettes, cette pépite juteuse et acidulée a tous les atouts pour séduire.

Nutrition

Les bienfaits de la châtaigne pour la vitalité

Adrien Lemay - 14 octobre 2020 0

L'excellente réputation nutritionnelle de la châtaigne ne date pas d'hier ! Dans certaines régions comme le Limousin ou les Cévennes, nos ancêtres les plus désargentés devaient bien souvent leur survie, en hiver, à ces fruits qu'ils récoltaient à l'automne. On vous raconte les bienfaits de la châtaigne...

Nutrition

Les bienfaits du potiron

Marisa Langy - 30 octobre 2020 0

Si c'est la citrouille qu'on célèbre à Halloween, c'est plutôt le potiron qu'on choisit pour la cuisine. Cucurbitacée à la saveur douce, le potiron s’en distingue par une chair plus fine et moins filandreuse. En outre, les bienfaits du potiron pour la santé ne sont plus à démontrer.

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