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Définition : Rhume

Encore appelée rhinopharyngite ou nasopharyngite, le rhume désigne une infection fréquente et souvent bénigne des voies respiratoires. Elle est plus souvent provoquée par les rhinovirus et est très contagieuse. Ces virus viennent se loger dans la cavité nasale et le pharynx.

Les symptômes du rhume se manifestent souvent par des maux de gorge, des éternuements, des toux, des écoulements du nez, l’irritation des yeux, des maux de tête ou la fièvre, la fatigue, la perte d’appétit… 

Nos articles sur le sujet

Forme & Santé

5 conseils malins pour passer l’hiver sans rhume

Caroline Castel -
La saison froide s'annonce et les virus aussi, Omicron en tête ! Éternuements, nez bouché, maux de gorge, fièvre… C’est le cauchemar habituel qui arrive avec l'hiver : la période du gros rhume fait son grand retour. Ce serait malin de profiter de quelques moyens efficaces pour passer à travers.
Phytothérapie

Les bienfaits du pélargonium pour l’immunité

Caroline Castel -
Star des balcons, réputé pour ses bienfaits, le pélargonium est généralement employé pour ses propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires. Rhume, grippe, bronchite, sinusite : cette plante agit sur les affections respiratoires. On vous dit tout sur le cousin du géranium...
Phytothérapie

Les bienfaits de la menthe poivrée contre les douleurs

Caroline Castel -
Utilisée depuis l’antiquité, la menthe poivrée est appréciée pour ses bienfaits digestifs mais aussi pour ses effets contre le stress, le rhume et les jambes lourdes. Cette plante est tonique, stimulante, détoxifiante et son huile essentielle est efficace contre les douleurs.
Forme & Santé

Comment se protéger des allergies au pollen

Marisa Langy -
Les allergies au pollen reviennent tous les ans avec le printemps : pollens de bouleau, de chêne, de cyprès, de platanes... Si vous en souffrez, vous avez sans doute vu réapparaître vos démangeaisons ou vos éternuements. Ces phénomènes sont en augmentation constante depuis 50 ans mais il y a des moyens pour s'en protéger.
Forme & Santé

Comment renforcer son système immunitaire ?

Caroline Castel -
On en sait quelque chose : malgré les vaccins, la circulation des virus augmente. Faisons donc un peu de prévention. Alors, pour renforcer son système immunitaire, comment doit-on s'y prendre ? Ce serait bien de passer (pour une fois) à travers les rhumes, les grippes, les angines et les sinusites...
Phytothérapie

Les bienfaits de l’échinacée contre les maladies d’hiver

Caroline Castel -
Rhume, toux, grippe, bronchite, angine ? Les agressions hivernales n’épargnent personne. Le meilleur choix à faire durant les saisons froides est d’opter pour les propriétés de l’échinacée, cette plante prodigieuse qui préserve des affections des voies respiratoires et stimule le système immunitaire. Mais pas que...
Phytothérapie

Les bienfaits de la mauve contre la constipation

Caroline Castel -
Connue pour ses propriétés laxatives et anti-inflammatoires, la fleur de mauve est l’une des rares plantes possédant des vertus anti-inflammatoires sans aucun effet secondaire. Les bienfaits de la mauve s'apprécient aussi bien en tisane qu'en gélule ou en application cutanée.
Nutrition

Les étonnants bienfaits de l’ail contre les virus et bactéries

Marisa Langy -
L’ail a certes mauvaise réputation (la mauvaise haleine) mais il a surtout des bienfaits thérapeutiques à revendre. On l’apprécie pour ses propriétés antiseptiques et ses bénéfices au niveau des défenses immunitaires et du système digestif. Dans de nombreuses études in vitro, l’ail s’est montré efficace contre des bactéries, virus et champignons.
Nutrition

Top 10 des champignons comestibles

Adrien Lemay -
Riches en vitamines, en sels minéraux, en fibres... Les champignons sont en plus pauvres en calories et bien protéinés. En prime, ils proposent des saveurs délicates. Voici les 10 meilleurs champignons comestibles à acheter dans le commerce ou à cueillir avec des connaisseurs...
Nutrition

Les bienfaits du kiwi pour l’immunité

Caroline Castel -
Le kiwi fût d'abord appelé la groseille de Chine. Sa saveur acidulée en fait un des rois de la salade de fruits. Mais le kiwi est surtout un fruit remarquable pour ses bienfaits et sa densité exceptionnelle en éléments nutritifs, en particulier la vitamine C, souvent appelée la vitamine de l'immunité.
Forme & Santé

10 gestes barrières à connaître (et respecter) absolument

Marisa Langy -
Vous connaissez les mesures-barrière qui ont été martelées sur toutes les antennes pour freiner la transmission du coronavirus. Ces gestes individuels et collectifs sont le meilleur moyen de ralentir la propagation de l’épidémie. Mais est-ce que vous les respectez tous ? Petit rappel utile...
Nutrition

Les bienfaits de la canneberge pour la détox

Marisa Langy -
Les bienfaits de la canneberge (ou cranberry) étaient déjà bien connus des Amérindiens qui, traditionnellement, l’utilisaient contre les douleurs et les troubles gastriques. Désormais, on déguste plutôt cette cousine proche de l’airelle rouge sous la forme de jus détox.

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