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Définition : Détox

La détox régulière permet de faire le grand ménage de l’organisme pour le préserver et lui permettre de rester en forme. L’organisme est sans cesse agressé par de nombreux éléments qui entrainent la production de toxines : une alimentation trop riche en graisses saturées, en sucres simples, chargée de colorants, de conservateurs, de résidus de pesticides, la pollution, le stress, les fatigues chroniques, les chocs émotionnels, etc.

Nos articles sur le sujet

Forme & Santé

5 traitements naturels pour soulager la fibromyalgie

Marisa Langy -
La fibromyalgie se manifeste par un ensemble de symptômes très variés pour chaque patient. Au programme global prescrit par votre médecin, il est possible d’ajouter des traitements naturels destinés à lutter contre tel ou tel symptôme à l'origine des douleurs. Voici 5 thérapeutiques naturelles qui peuvent soulager la fibromyalgie.
Minceur

Comment garder sa taille de guêpe après le régime

Jean-Michel Cohen -
Dans la majorité des cas, le surpoids est chronique et récidivant. Une fois que vous avez obtenu les résultats que vous espériez à l'issue d'un régime, un nouveau défi s'annonce. Pour conserver votre taille de guêpe, vous allez vous mettre en "contrôle diététique" ad vitam æternam.
Minceur

Les 6 principes d’un bon programme minceur

Jean-Michel Cohen -
Régulièrement, on voit arriver de nouveaux régimes à la mode, comme s'il n'y avait pas de solution actuelle qui fonctionnerait. Pourtant, il existe des bases, des principes à suivre qui posent les fondations de la réussite comme préparer à l'avance le menu de la semaine équilibré et varié. En 30 ans d'expérience dans la nutrition, je peux vous dire ce qui marche vraiment !
Phytothérapie

Besoin d’une cure détox de printemps ?

Marisa Langy -
Depuis une vingtaine d’années, la cure détox du printemps a le vent en poupe. L’objectif est simple et accessible : détoxifier son foie naturellement et purifier l’organisme pour retrouver la forme. En clair, il s’agit d’éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver.
Minceur

Au revoir ma culotte de cheval !

Léa TeamWaouw -
La culotte de cheval, c'est un amas graisseux sous-cutané qui se forme essentiellement sur le bassin et les hanches, en haut des cuisses. Ce phénomène apparaît quand le corps stocke les cellules graisseuses de manière excessive. C'est le type même de la fameuse cellulite adipeuse qui, au fil du temps, s'accumule au niveau de l'hypoderme.
Minceur

Comment réussir ma cure détox ?

Caroline Castel -
Une cure détox, de temps en temps, cela permet d'éliminer les toxines et de donner un coup de pouce aux organes émonctoires comme le foie et les reins. Ça favorise aussi leur régénération pour un meilleur fonctionnement de l'organisme. Alors comment faire une cure détox ?
Nutrition

8 fruits et légumes détox pour nettoyer l’organisme

Adrien Lemay -
Quels sont les fruits et légumes les plus indiqués pour assainir l’organisme ? Voici huit fruits et légumes détox qui vont nous aider à éliminer les toxines en stimulant les deux organes émonctoires majeurs : le foie et les reins.
Nutrition

Détox et minceur, les bienfaits du chou-fleur

Adrien Lemay -
Disponible tout au long de l’année, le chou-fleur est un légume populaire dont la pleine saison se situe entre octobre et avril. Les bienfaits du chou-fleur pour la santé sont multiples. Ce légume crucifère pauvre en glucides est hautement recommandé pour la détoxication de l’organisme.
Nutrition

Le citron pour maigrir ou pour la détox ?

Adrien Lemay -
Peu calorique avec ses 35 calories pour 100 g, riche en vitamine C et en sels minéraux, le citron est l’allié rêvé du foie… C’est un aliment santé de référence par sa richesse en antioxydants et sa disponibilité en toute saison. En revanche, peut-on recommander le citron pour maigrir ?
Phytothérapie

4 tisanes détox exceptionnelles

Marisa Langy -
Voici 4 préparations détox faciles à prendre à des moments bien précis de la journée pour vous purifier votre corps. En les adoptant, vous allez mettre en place une vraie hygiène détox au quotidien grâce à une recette tisane naturelle, agréable et, on vous le garantit, efficace.
Phytothérapie

Les bienfaits du desmodium pour la détox du foie

Marisa Langy -
Le desmodium vient d’Afrique de l’Ouest où on l’utilise couramment contre l’asthme, mais aussi en cas de maladie du foie ou de troubles digestifs. Parmi tous les bienfaits du desmodium, on peut citer ses propriétés pour renouveler les cellules hépatiques et les protéger contre les agressions.
Nutrition

Les bienfaits de la myrtille pour la santé

Caroline Castel -
La myrtille est un superaliment consacré ! À la fois subtile en bouche et légèrement acidulée sur le plan gustatif, les bienfaits de la myrtille sont variés. Elle a la particularité d’aider à freiner les effets du vieillissement. Mais ce n'est pas tout... On découvre les autres atouts de la myrtille.
Phytothérapie

10 plantes détox pour le printemps

Marisa Langy -
Pour retrouver la forme au printemps, rien de tel qu'une petite détox naturelles. On vous soumet donc une sélection des meilleures plantes détox pour préparer vos organes émonctoires (essentiellement le foie et les reins) à passer une saison sereine.
Nutrition

Les légumes de printemps qui annoncent les beaux jours

Caroline Castel -
Hausse des températures, retour du soleil, floraison des plantes… Le printemps est signe de renouveau et, au marché, les stands se parent de nouvelles couleurs et d'odeurs fraîches . Le printemps revient avec un large choix de légumes, tous excellents pour la santé. Voici une sélection de légumes de printemps à consommer sans modération…
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